czy mozna

Co znaczy przytyc nie zalewjac ? Jesli masz na mysli przytycie czyt. budowanie masy miesniowej, to mozna to zrobic nie zalewajac sie, ale niestety wymaga to liczenia, wazenia, wprawy, dyscypliny i trzymania makro. Wedlug mnie rozklad makro jest wazny, chociaz stawialbym tu glownie na odpowiednia ilosc bialka, bo jsli chodzi o wegiel i tluszcz to [...]

klęcząc nie próbowałem, ale nawet jeżeli mozna leżąc czy jakkolwiek jeszcze to i tak nic tu MC nie zastąpi. MC to kozak jest

mozna temu w jakis sposób przeciwdziałać czy jest to nie możliwe?

Zależy ile ten cykl na cm3 trwał i czy widzisz że progresujesz nadal, jak są postępy to można trochę jeszcze ugrać.

[...] ja sprostuje nieco sprawę, tak więc : Chcielibyśmy założyć w tym dziale temat , obydwaj mamy inny zestaw suplementów, inny trening itp, jednak chcielibyśmy zrobić taką " Małą rywalizację ". Większa motywacja będzie Proszę o napisanie przez moda, czy da rade takie coś przeprowadzić, może być nawet na priv, a potem temat można usunąć :)

ale jesli mam dostep do duzej ilosci po minimalnych kosztach to chyba mozna dorzucic ?? zawsze troche chyba pomoze ?? czy nie ??:D

Zawsze takie suple beda droższe, np batoniki Ani L, czy Ewy Ch a tajkie same mozna kupic tansze. W jednym suplu jest np vitmaina C i w drugim też i niby w tym drozszym ma być lepsza.

Jak na te wage to nie jest źle...jednak nie można dokładnie określić czy to dobry wynik bo każdy z nas jest inny.Każdy ma inne możliwości genetyczne...Musisz też wiedzieć że przez kilka pierwszych miesięcy treningów siła bardzo szybko idzie w górę później będzie już ciężej;]

Do modlitewnika można porównać, nie wiem czy jest sens kupna. Na siłce będzie szpan ale po co %-)

eeee co ty, po 21 juz wystarczy :D. BTW mozna tez brac przy odchudzaniu, zeby lekko podniesc tescia i zmniejszyc endrogen czy coś takiego

ja rozumie to co piszesz tylko czy jest sens łaczenia razem wpc i bcaa w jednym szejku i pić jednoczesnie sa osoby co tak robia, ale mysle, ze na etap o jakim mowa w tym dziale, nie ma takiej potrzeby:) lepiej by bylo dorzucic do porcji wpc z 3-5g leucyny. lub zamiast wpc wrzucic sobie eaa. itp. sens jest taki by podbic pule inicjatorow [...]

[...] albo i więcej produktów, w których można wymieszać odżywkę białkową? Nie ma to sensu. Dlatego przykładowo podaje się jedne lub dwa odmienne od siebie. Równie dobrze możesz wymieszać z owsianką, dodać do smażonego omleta, naleśników, ciasta, zmiksować z owocami, ryżem, czy czymkolwiek innym. Nikt tutaj nie zabroni Tobie robić tego typu połączeń.

wychodzi na to ze wszystko mozna na kazdy posiłek ;D a czy oliwe z oliwek moge całkowicie zastapic olejem kokoswym ?

jeśli chcesz sobie cos pospawać to poszukaj są tu gdzieś na sfd projekty, a jeśli chodzi Ci czym można zastąpić ławeczke w domowych warunkach to np. 2 czy 3 taborety, pufy pozdro

[...] nb2 jest dobre nad czczo ze wzgledu na sklad (m.in. ma aminki) a jesli chodzi o KO to pamietam ze nawet na puczce nie ma nic napisane o braniu porcji nad czczo (co nie znaczy ze nie mozna) poza tym KO jest mocniejsze od nb2 i naprawde dobrze kopie (idealne przed treningiem) jesli chodzi o cykl to mozesz zrobic tak jak napisalem i tak jak bul [...]

czy ty wiesz co to jest clen i do czego sluży ?? salbutamol jest troszke lżejszy niz clen mniejsze sajdy i skutki dzialania, a ps te wymiary co podałes to większe można uzyskać i bez tej prolo kreatynki :D

Chyba, że masz paczkowane np z szynki czy z łopatki. Jeśli jest napisane z jakiej części to można zaryzykować. W innym wypadku słabo.

a czy ta firma robi ester krety?? jeśli tak to za ile można kupić??

można ale nie wiadomo czy jest sens

Mozna łaczyc razem ale dokładnie czy jest ses by to robic